作為建筑預算員，可以通過以下創新來提高工作效率和質量：

1. 技術應用創新：利用計算機輔助預算軟件和建筑信息模型（BIM）等新技術，提高預算編制和成本控制的效率和準確性。同時，探索使用虛擬現實（VR）和增強現實（AR）等技術來進行建筑材料選型和成本估算。

2. 數據分析創新：利用大數據和數據分析技術，對歷史項目數據進行挖掘和分析，建立預算模型和成本預測模型，以更準確地預測工程成本和風險，優化預算方案。

3. 綠色建筑和可持續發展創新：關注綠色建筑和可持續發展的概念，研究和應用節能、環保的建筑材料和技術，優化預算編制中的能耗和環保指標，推動可持續發展的建筑預算管理。

4. 合作與溝通創新：與設計師、工程師、供應商和業主等各方加強溝通與合作，建立有效的溝通渠道和協作機制，共同解決預算方面的問題，提高預算的準確性和可行性。

5. 效估創新：不僅關注項目的成本控制，還要注重效益評估，通過制定合理的指標和評估方法，綜合考慮工程質量、進度和經濟效益等因素，評估建筑項目的綜合效益。

6. 教育與培訓創新：持續學習和培訓，關注建筑行業的新技術、新材料和新法規，不斷更新自己的知識和技能，提高建筑預算員的專業水平和競爭力。

以上創新措施能夠使建筑預算員更加高效、準確地完成預算編制和成本控制工作，促進建筑行業的可持續發展。