機械工程師可以通過以下方式與團隊成員或相關方保持良好的溝通和協作：

1. 建立有效的溝通渠道：確保團隊成員之間和相關方之間有暢通的溝通渠道，可以使用電子郵件、即時通訊工具、會議等方式進行溝通。

2. 定期召開會議：定期召開團隊會議，討論項目進展、問題和解決方案。確保會議的目的明確，議程清晰，所有相關人員都參與其中。

3. 共享信息和文件：及時共享項目相關的信息、文檔和文件，確保團隊成員和相關方都能夠獲得必要的信息。

4. 傾聽和尊重他人意見：在溝通和協作過程中，傾聽他人的意見和建議，尊重團隊成員和相關方的觀點。鼓勵開放式的討論和交流，促進團隊合作和創新。

5. 清晰而簡潔地表達：在溝通中，使用清晰、簡潔和明確的語言表達自己的意思。避免使用過于專業化的術語，確保團隊成員和相關方都能夠理解。

6. 及時回復和反饋：積極回復團隊成員和相關方的消息和問題，并及時提供反饋。保持溝通的連續性和透明度，避免延遲和誤解。

7. 解決沖突和問題：當出現沖突或問題時，及時處理和解決，避免影響團隊的合作和項目的進展。采取合適的溝通和解決沖突的方法，促進團隊的和諧和團結。

8. 建立良好的工作關系：與團隊成員和相關方建立良好的工作關系，建立信任和互相支持的氛圍。鼓勵團隊合作和互助，共同努力實現項目目標。